Programas de Atividade Física para Todos
A prática de exercícios físicos é essencial para a saúde, e agora você pode participar de iniciativas gratuitas que visam combater o sedentarismo, prevenir doenças crônicas e ainda promover a socialização. A Secretaria de Saúde do Paulista acaba de abrir inscrições para os programas Saúde em Movimento e Academia da Saúde, que têm como objetivo principal melhorar a qualidade de vida dos participantes.
Essas iniciativas já beneficiam mais de 1.300 pessoas em todo o município e oferecem atividades físicas supervisionadas por profissionais qualificados. O programa Saúde em Movimento possui 21 polos distribuídos em parques, praças, praias e entidades comunitárias, garantindo que as atividades estejam acessíveis a todos. Por sua vez, a Academia da Saúde conta com sete unidades equipadas para proporcionar conforto e segurança durante os exercícios.
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As atividades são realizadas em três turnos ao longo do dia, com polos funcionando a partir das 5h30. Isso significa que há opções para pessoas com diferentes horários, facilitando a inclusão de todos que desejam se exercitar.
A coordenadora dos programas, Nataly Sousa, destacou a importância de se inscrever corretamente. “Os interessados devem visitar um dos polos munidos do Cartão SUS e passar por uma avaliação com um profissional”, explica. Essa avaliação é fundamental para que os instrutores possam oferecer orientações personalizadas, maximizando os benefícios das atividades.
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Para aqueles que buscam mais informações sobre os programas, a Secretaria de Saúde recomenda acessar o Instagram oficial: @saude_em_movimento_paulista. Nesse perfil, os interessados podem encontrar detalhes sobre horários, locais e outros esclarecimentos que ajudem a integrar a comunidade nas atividades propostas.
