Uma Celebração ao Bem-Estar
São Paulo, 20 de outubro de 2025 – A Virada Zen returna ao cenário cultural da cidade nesta terça-feira, dia 21, oferecendo uma programação repleta de atividades que promovem o bem-estar, a espiritualidade e o autoconhecimento. A festividade vai até sábado, dia 25, englobando diversos centros culturais da Secretaria de cultura e Economia Criativa, incluindo o Centro Cultural São Paulo, o Pólo Cultural Chácara do Jockey, o Centro Cultural Santo Amaro, o Teatro Flávio Império, entre outros.
Durante cinco dias, os visitantes terão acesso a uma variedade de atividades, todas gratuitas, que promovem uma conexão profunda com o corpo e a mente, incluindo oficinas de yoga, meditação, palestras e muito mais. As práticas não apenas estimulam a mente, como também oferecem ensinamentos práticos que os participantes podem aplicar em seu cotidiano.
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Na programação, estarão presentes diversas modalidades de yoga, como o hatha yoga, acroyoga, Yoga Nidra, Kundalini Yoga e yoga na cadeira, que é especialmente desenvolvida para atender pessoas com mobilidade reduzida, incluindo idosos. Essa diversidade garante que todos possam participar e se beneficiar das práticas.
Além disso, as oficinas de respiração introduzem técnicas focadas na expansão da consciência, enquanto atividades de soundhealing oferecem um toque sensorial às práticas meditativas, utilizando sons relaxantes para aprofundar a experiência de meditação. Para aqueles que preferem atividades mais animadas, a programação inclui também o reggae yoga.
O Centro Cultural São Paulo se destaca com a presença de convidados especiais, como a Monja Coen, que dará uma palestra na terça-feira, dia 21, às 14h, e Claudiney Prieto, autor do best-seller ‘Wicca: A Religião da Deusa’, que se apresentará às 17h. Outro destaque é a discussão sobre a Bhagavad-gita, que ocorrerá ao meio-dia, e uma palestra sobre Taoísmo às 13h.
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Fonte: soudesaoluis.com.br
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Fonte: ocuiaba.com.br
Na quarta-feira, dia 22, o público poderá participar de uma conversa sobre Ayurveda, a antiga filosofia indiana que visa a conexão entre corpo, mente e espírito, às 16h, no Centro Cultural São Paulo. Além disso, haverá um workshop focado na conexão entre tutores e seus pets, promovendo um bem-estar compartilhado, às 13h no Pólo Cultural e Criativo Chácara do Jockey.
Na quinta-feira, dia 23, o Centro Cultural São Paulo receberá uma performance teatral inspirada na obra de Hermann Hesse, com o ator Igor Angelkorte, às 14h. Na mesma data, o chef Henrique Fogaça participará de uma palestra às 16h, abordando temas de bem-estar e gastronomia.
O encerramento das atividades no sábado, dia 25, incluirá uma prática de automassagem e um workshop de Kundalini yoga. A programação é criada para atender diversas necessidades, garantindo que todos os participantes possam desfrutar de um espaço de aprendizado e troca.
A Virada Zen não se limita apenas a práticas físicas, mas também oferece um espaço para reflexões profundas sobre espiritualidade e a importância da conexão entre o indivíduo e o universo que o cerca. Para mais informações sobre os horários e locais específicos de cada atividade, recomenda-se acompanhar os avisos através de grupos de WhatsApp criados para o evento.
