Iniciativas do Janeiro Branco
Em uma ação em homenagem ao Janeiro Branco, uma campanha focada na conscientização da saúde mental, o governo do Acre, através do Centro de Atenção à Saúde do Servidor (Cass), que integra a Secretaria de Estado de Administração (Sead), reafirma seu compromisso com o bem-estar emocional dos servidores públicos estaduais. Durante todo o ano, o Cass oferece uma variedade de serviços voltados para a promoção da saúde mental, mas é no mês de janeiro que essas práticas ganham destaque.
Entre as atividades oferecidas, estão as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (Pics), que incluem técnicas como auriculoterapia, homeopatia, massagem, ventosaterapia, aromaterapia, bandagem terapêutica e yoga. Essas abordagens holísticas visam proporcionar um cuidado mais abrangente aos servidores.
Além das práticas integrativas, o Centro também disponibiliza atendimentos psicológicos e acompanhamento psiquiátrico, que requer apresentação de laudo médico, assegurando um suporte especializado para aqueles que precisam de assistência contínua.
Giuliana Santi, responsável pelas práticas integrativas do Cass, destaca que essas atividades são fundamentais para o cuidado integral dos servidores, abrangendo tanto a saúde física quanto a mental. “As práticas ajudam a diminuir o estresse, a ansiedade e os sintomas depressivos. Métodos como meditação, mindfulness e aromaterapia proporcionam um relaxamento profundo, promovem maior consciência corporal e emocional, além de auxiliar no controle das emoções”, afirma.
De acordo com Giuliana, essas abordagens também incentivam a autorregulação emocional, elevam a autoestima e favorecem a sensação de bem-estar, tornando-se aliadas essenciais no enfrentamento das pressões diárias e na melhoria da qualidade de vida no ambiente de trabalho. Assim, o Cass se coloca como um importante aliado na promoção da saúde mental no serviço público.
Os servidores que desejarem acessar os serviços oferecidos pelo Cass podem realizar o agendamento por meio do site oficial do governo do Acre, www.ac.gov.br. A iniciativa é um passo significativo em direção à valorização da saúde mental, especialmente em um momento em que o bem-estar emocional é mais importante do que nunca.
