Autocuidado Masculino: Como os Homens Estão Transformando Sua Relação com Saúde e Estética

O Cuidado Masculino em Números

São Paulo – Nos últimos anos, a preocupação com o autocuidado deixou de ser um tema exclusivamente feminino. Cada vez mais, os homens estão se dedicando a cuidar de sua saúde e estética, refletindo mudanças culturais e sociais significativas. Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) apontam que a expectativa de vida dos homens no Brasil é de 73,3 anos, um aumento de 2,5 meses em comparação a 2023. Essa longevidade crescente tem levado a uma relação mais consciente com o próprio corpo e bem-estar, transformando o cuidado em parte integrante do cotidiano.

Um estudo da Worldpanel da Kantar revela que, em 2024, o mercado de autocuidado masculino teve um crescimento impressionante de 39% no uso de produtos de cuidados pessoais. Isso demonstra um novo perfil de consumo, onde o autocuidado não é mais visto como um ato isolado, mas como parte de um estilo de vida saudável.

O Mercado em Expansão

Conforme dados da Homenz, uma rede especializada em saúde e estética masculina, em 2025, mais de 34 mil pacientes foram atendidos, resultando em um faturamento de R$ 160 milhões. Esse crescimento não se deve apenas à ampliação dos serviços oferecidos, mas também à evolução da mentalidade masculina em relação à saúde. Luiz Fernando Carvalho, fundador e CEO da Homenz, observa que os homens estão mudando sua abordagem, encarando a saúde de maneira contínua, em vez de apenas reativa, o que torna o autocuidado uma prioridade ao longo da vida.

Embora o cuidado preventivo ainda não seja uma prática comum para muitos homens, essa realidade está mudando gradativamente. Há um aumento significativo de pessoas atentas à saúde e à qualidade de vida. Carvalho destaca que o transplante capilar continua sendo o procedimento mais procurado, com mais de 17 mil realizações em 2025, incluindo transplantes e outros tratamentos como o MMP (Microinfusão de Medicamentos na Pele), que aplica ativos diretamente no couro cabeludo para promover o crescimento e fortalecimento dos fios.

A Importância da Estética e da Confiança

Além dos cuidados capilares, a saúde da pele também ocupa um lugar de destaque nas preocupações masculinas. O impacto positivo que sentir-se bem consigo mesmo pode ter na confiança é inegável, influenciando tanto o ambiente de trabalho quanto as relações pessoais e familiares. Os atendimentos faciais, por exemplo, representaram cerca de 12% da demanda nas unidades da Homenz, evidenciando o interesse crescente por cuidados estéticos.

Corpo em Forma: Uma Preocupação Crescente

A terceira maior preocupação dos homens se refere à forma física. No Brasil, essa questão é de vital importância, especialmente diante do aumento do excesso de peso na população adulta. Os atendimentos voltados à saúde corporal corresponderam a cerca de 9% dos serviços realizados, refletindo a busca por estratégias que ajudem na redução de gordura localizada e na manutenção da saúde geral.

Carvalho observa que o final do ano é a época de maior demanda, impulsionada pelas festas e pela preparação para o verão, quando a aparência se torna ainda mais importante. A faixa etária que mais busca tratamentos estéticos está entre 35 e 55 anos, um grupo que demonstra maior atenção aos sinais de envelhecimento e à manutenção da aparência, além de já incorporar o autocuidado na rotina diária.

“Esse público tende a estar cada vez mais consciente dos cuidados necessários para manter a saúde e a estética”, conclui Carvalho. Esse cenário revela uma revolução no entendimento do autocuidado masculino, que caminha para se solidificar como um aspecto essencial da vida moderna.