Encerramento do Janeiro Branco no Acre
O governo do Acre, por meio do Centro de Atenção à Saúde do Servidor (Cass), finalizou as atividades do Janeiro Branco, mês dedicado à conscientização sobre saúde mental. Na última sexta-feira, 30, uma programação especial foi preparada para promover o bem-estar dos servidores estaduais, enfatizando a importância do autocuidado em tempos desafiadores.
A programação incluiu dinâmicas cognitivas, alongamento, auriculoterapia e aromaterapia, além de uma roda de conversa mediada por profissionais da área, como a psicóloga Mariete Gusmão, a enfermeira Rafaela Salles e a nutricionista Chayane Barros. Na segunda parte do evento, os participantes puderam experimentar práticas integrativas, como ioga, ventosaterapia e massagens, todas voltadas para a melhoria da saúde mental e física.
A Importância das Atividades para a Saúde Mental
O servidor Athos Muniz, que atua na Secretaria de Estado de Saúde (Sesacre), avaliou positivamente as atividades. Segundo ele, a participação nesses eventos tem sido crucial para o fortalecimento da saúde mental. “Tem sido fundamental participar. As práticas de respiração e as rodas de conversa ajudam muito, tanto a mim quanto a outras pessoas, a melhorar a saúde mental e levar esses benefícios para o dia a dia. Fico muito feliz com essa iniciativa e espero que aconteça mais vezes”, afirmou.
A coordenadora das práticas integrativas, Giuliana Santi, ressaltou que as ações do Janeiro Branco não se limitaram a um único evento. Ao longo do mês, a equipe do Cass esteve presente em diversas secretarias, oferecendo atividades que visam proporcionar bem-estar aos servidores. “O Cass encerra hoje as atividades do Janeiro Branco, mas o atendimento continua durante todo o ano. Estivemos em outras secretarias levando auriculoterapia, massagem, ventosaterapia e aromaterapia. A unidade permanece aberta para receber o servidor e contribuir com a melhoria da qualidade de vida”, explicou Santi.
Essas iniciativas refletem uma crescente preocupação com a saúde mental no ambiente de trabalho, especialmente em um cenário onde o estresse e a ansiedade têm aumentado. Proporcionar espaços de acolhimento e cuidado é fundamental para garantir o bem-estar dos servidores, que desempenham papéis cruciais na administração pública.
O Janeiro Branco, além de promover uma reflexão sobre a saúde mental, também visa incentivar a busca por tratamentos e práticas que ajudem a amenizar as pressões enfrentadas no dia a dia. A adoção de hábitos saudáveis e a participação em atividades de autocuidado podem impactar significativamente a qualidade de vida dos trabalhadores, promovendo não só um ambiente mais saudável, mas também uma sociedade mais consciente acerca da importância da saúde mental.
