Iniciativa de Combate ao Sedentarismo entre Jovens
A inatividade física entre os adolescentes continua sendo uma importante preocupação de saúde pública. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelam que aproximadamente 31% da população adulta global não atinge os níveis recomendados de atividade física. Se essa tendência não for revertida, estima-se que 35% da população poderá estar fisicamente inativa até 2030, conforme comunicado oficial da entidade.
No Brasil, a situação entre os jovens é igualmente alarmante. Estudos recentes reforçam a relação entre o sedentarismo e a deterioração dos indicadores de saúde física e mental na adolescência. Uma pesquisa que analisou dados de mais de 3,6 mil adolescentes entre 14 e 17 anos ressaltou que comportamentos sedentários podem aumentar o risco de sofrimento psicológico.
O estudo aponta que adolescentes que passam mais de três horas diárias em atividades sedentárias — como assistir televisão, jogar videogame ou ler — estão mais propensos a enfrentar problemas psicológicos no futuro. Curiosamente, o mesmo estudo observou que um tempo moderado em frente às telas para atividades educativas está ligado a um menor sofrimento psicológico.
O Programa ‘Passaporte Teen’ e Seu Impacto
Em resposta a esse cenário preocupante, diversas redes de academias têm lançado ações para incentivar o movimento durante as férias escolares. Uma das iniciativas mais notáveis é o “Passaporte Teen”, que oferece acesso gratuito a unidades da Ph.D Sports para adolescentes entre 14 e 18 anos. Este programa estará disponível de 12 de dezembro de 2025 até 31 de janeiro de 2026.
Essa ação segue uma tendência já observada internacionalmente. Nos Estados Unidos, o programa High School Summer Pass, da rede Planet Fitness, teve uma participação recorde em 2025, com mais de 3,7 milhões de adolescentes se inscrevendo e realizando mais de 19 milhões de treinos durante o período de férias, conforme informações divulgadas pela empresa.
A CEO da Planet Fitness, Colleen Keating, atribui os resultados ao aumento do interesse do público jovem em hábitos saudáveis e ao impacto positivo do acesso gratuito na formação de rotinas de exercícios. “Nossa participação recorde é uma prova de que esta geração está abraçando o fitness e o bem-estar. Estamos felizes em oferecer acesso gratuito para ajudar os adolescentes a desenvolver confiança e hábitos saudáveis que perdurarão ao longo da vida”, afirmou Keating em comunicado.
Saúde Mental e o Uso de Telas
A discussão sobre a atividade física entre adolescentes também envolve o impacto do tempo de tela e suas consequências para o bem-estar psicológico. Segundo o estudo mencionado pela CNN Brasil, períodos prolongados de comportamento sedentário estão associados a um aumento do sofrimento psicológico. Por outro lado, a exposição moderada às telas para fins educacionais mostrou estar ligada a um sofrimento psicológico menor.
Regulamentação e Supervisão do Programa
Para garantir a segurança e a organização, o regulamento do “Passaporte Teen” estabelece diretrizes específicas. O programa é destinado apenas a não alunos, exigindo cadastro presencial com a presença de um responsável legal, que deve apresentar documentos originais como RG e CPF.
A aptidão física dos jovens deve ser validada por meio do Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q), e, quando a legislação local exigir, será necessário apresentar um atestado médico. O acesso às áreas de musculação e aulas coletivas é limitado a horários pré-determinados — de segunda a domingo, das 10h às 16h. Isso permite que a equipe técnica forneça orientações básicas, sem comprometer o atendimento em horários de grande movimento e respeitando o horário de funcionamento das unidades.
Vale ressaltar que a campanha “Passaporte Teen” é válida por tempo determinado e se encerrará, impreterivelmente, em 31 de janeiro de 2026. O regulamento completo do programa está disponível para consulta nas recepções das academias participantes.
