Desmistificando a Saúde Mental Masculina
No último domingo (16), o psicólogo Mauro Brandão abordou a crucial questão da saúde mental masculina em uma entrevista no programa ‘Mais Saúde’, transmitido pela TV Assembleia e apresentado pelo jornalista Ismael Gama. Durante a conversa, Brandão ressaltou que, devido ao preconceito enraizado na sociedade, muitos homens evitam buscar ajuda médica, especialmente quando o assunto envolve a saúde mental.
O especialista destacou que a pressão social faz com que os homens sejam culturalmente condicionados a reprimir emoções que são frequentemente consideradas ‘fracas’, como a tristeza e o medo. Essa repressão emocional gera um receio em se abrir sobre suas vulnerabilidades e, consequentemente, em buscar apoio profissional. “A saúde mental masculina é extremamente relevante, mas muitos se escondem e negam a necessidade de ajuda devido ao estigma social que encobre esse tema. Essa situação pode resultar em consequências graves, como um aumento do risco de suicídio e o uso abusivo de substâncias”, alertou Brandão.
Ele também enfatizou a importância de desmistificar o tabu em torno da saúde emocional masculina. Para cuidar da saúde mental, é essencial que os homens expressem suas emoções, busquem apoio psicológico quando necessário e adotem hábitos saudáveis, como a prática regular de exercícios físicos e uma alimentação equilibrada. Além disso, garantir um sono de qualidade é vital para a saúde mental.
O programa ‘Mais Saúde’ ainda trouxe reportagens especiais, abordando temas como as atualizações nas diretrizes de primeiros-socorros e reanimação cardiopulmonar em situações de engasgo. No quadro “Vacina sim”, foram indicados locais para a aplicação da vacina contra a gripe em São Luís, entre outras pautas relevantes. Essas iniciativas são fundamentais para promover a saúde e o bem-estar da população.
