Cuidados com a saúde mental no Ambiente de Trabalho
O segundo dia da Semana do Servidor e da Servidora 2025, promovida pelo Tribunal Regional Federal da 5ª Região (TRF5), aconteceu na terça-feira, 28 de outubro, e concentrou-se na importância dos cuidados com a saúde do corpo e da mente. A programação incluiu um plantão médico e de enfermagem, que ofereceu serviços essenciais, como aferição de pressão arterial, glicemia e circunferência abdominal, além de orientações sobre vacinação e verificação do índice de massa corporal (IMC).
Ao longo do dia, o Núcleo de Assistência à Saúde (NAS) esteve à disposição para atender as demandas dos servidores, proporcionando um espaço para promoção da saúde e bem-estar.
À tarde, um evento intitulado “Café com Especialista” trouxe à tona discussões relevantes sobre saúde mental. O bate-papo foi conduzido pelo médico psiquiatra Vitor Tadeu e pela psicóloga clínica Natália Faria, mediado pelo médico Thiago Araujo Oliveira, do NAS. O encontro, realizado na Escola de Magistratura Federal da 5ª Região (Esmafe), teve início às 16h e abordou temas vitais como a prevenção ao suicídio, em alinhamento com a campanha Setembro Amarelo.
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Os especialistas discutiram também a diferença entre tristeza e depressão, a ansiedade na era digital, os fatores que favorecem a saúde mental e aqueles que podem levar ao adoecimento no trabalho, além das consequências das metas desproporcionais e do assédio moral. Segundo Oliveira, a intenção é dar continuidade a esse projeto nos anos seguintes, trazendo diferentes especialistas para enriquecer o debate.
Vitor Tadeu, em sua fala, destacou o que chamou de “sociedade da suficiência”, onde se confunde a não produtividade com a falta de valor pessoal e a vitalidade com a capacidade de trabalho. Ele alertou para o perigo de não se permitir sentir insuficiência diante das pressões sociais atuais.
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Da mesma forma, Natália Faria ressaltou os desafios impostos pela era digital à saúde mental. “Vivemos um momento em que tudo precisa ser feito de forma rápida e eficiente. Muitas vezes, tentamos nos dedicar intensamente a essas demandas, mas nossa saúde emocional não consegue acompanhar esse ritmo acelerado”, refletiu.
Ao final do evento, a equipe do Programa de Autogestão em Saúde da Justiça Federal da 5ª Região (TRFMED) apresentou os programas “De Bem com a Vida” e “Clube de Benefícios”, que têm como objetivo promover a saúde integral dos servidores. Bruno Delpupo e Rebeca Araújo, membros da Comissão de Prevenção e Enfrentamento do Assédio Moral, Sexual e da Discriminação do TRF5 (CPAMAS), também participaram da divulgação, abordando os objetivos e as atividades desenvolvidas pela Comissão.
