Atividades para Todos
Entre os dias 10 e 14 de março, o Sesc Acre convida a população para a Semana de Conscientização sobre Obesidade e Sedentarismo, que ocorrerá nas unidades Sesc Bosque e Via Verde Shopping, em Rio Branco. Com o foco na promoção da saúde e na adoção de hábitos mais saudáveis, o evento oferece uma série de atividades abertas ao público, visando alertar sobre os perigos da obesidade e do sedentarismo, além de incentivar a prática regular de exercícios físicos.
A programação conta com diversas atividades esportivas e educativas, como aulas de jump, step, dança, pilates, hidroginástica, caminhada, HIIT, yoga e natação, além de orientações sobre a prevenção da obesidade. A iniciativa é um esforço para conscientizar a população sobre os riscos associados ao sedentarismo e a importância da atividade física, especialmente em um contexto em que a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que cerca de 500 milhões de pessoas poderão enfrentar doenças cardíacas, obesidade e diabetes até 2030 devido à falta de exercícios regulares.
Foco na Mudança de Hábitos
Com o intuito de alertar a comunidade sobre os riscos de um estilo de vida sedentário e encorajar a adoção de hábitos saudáveis, o Sesc desenvolve essa campanha em todo o país, coincidindo com a celebração do Dia Nacional de Combate à Obesidade, que ocorre em 10 de março. As atividades em Rio Branco serão realizadas no Sesc Bosque e são abertas a todos que desejam participar.
Programação Detalhada
A programação da Semana de Conscientização está recheada de atividades para todos os gostos:
10 de março – Terça-feira
Local: Via Verde Shopping
12h às 13h – Podcast: Obesidade e Sedentarismo
Uma discussão sobre fatores genéticos, hormonais, emocionais e sociais que impactam a obesidade, aberto a perguntas do público. Participações de especialistas, como o Dr. Pablo Silva, a nutricionista Inauã Lima e a profissional de educação física Conceição Fiesca.
18h – Dança Mix
Local: Hall da lanchonete da piscina (Sesc Bosque)
Instrutores: Shaolin e o professor convidado Elton.
11 de março – Quarta-feira
09h – Aulão de Pilates
Local: Salão de Eventos (Sesc Bosque)
18h – Aulão de Hidroginástica
12 de março – Quinta-feira
07h – Caminhada no Bosque
Local: Área do Bosque
Aulão de HIIT (Spinning e Circuito)
Local: Quadra
